200小時瑜伽導師課程 <瑜伽導師培訓證書> (持續進修基金課程編號：43C159548)

RYT 200 代表200小時註冊瑜伽導師（Registered Yoga Teacher 200）。這是由美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance US）頒發給完成200小時瑜伽導師培訓課程人士的認證。

YTT 200則是200小時瑜伽導師培訓 (Yoga Teacher Training 200)。

RYT 200 課程的持續時間可能視乎院校會有所不同，通常是兼讀模式進行課程分佈在約6-8個月之內完成。

RYT 200 課程根據美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance US）所頒布的內容涵蓋廣泛的主題，包括體位法（瑜伽式子, Asana）、瑜伽哲學 (Yoga Philosophy)、調息法 (Yogic Breathing/Pranayama)、冥想 (Dhyana/Meditation)、解剖生理學 (Anatomy)、教學方法 (Teaching Technique)、課堂序列編排 (Sequencing)、正位法 (Alignment)、道德操守 (Ethics) 以及作為瑜伽導師的專業發展等。

是的，美國瑜伽聯盟是一個國際公認的組織，RYT 200 認證在全球範圍內受到認可。然而，需要注意的是，一些國家或瑜伽工作室可能對教授瑜伽有其他要求或規定。

作為一個認可的資歷架構課程，我們的瑜伽導師培訓證書課程設計貼合行業需求，課程質素亦受到保證。完成課程後，你將具備開始教授瑜伽所需的基礎技能和知識，包括瑜伽體式、哲學、人體結構、教學技巧和課堂序列編排等等。這些都是基本條件。作為瑜伽導師也需要不斷進修、練習和檢討，從而提升專業知識及改進教學技巧。

我們的瑜伽導師培訓證書課程除了是RYT200認證課程外，亦是一個由政府教育局認可的資歷架構課程。資歷架構課程的特色是專業水平及系統性兼具，因此課程設計會層層遞進，除幫助學員由淺入深掌握瑜伽知識外，培訓將讓你有系統地對瑜伽得到一個比較全面的了解，對瑜伽具有濃厚興趣的人士也可以參加。當然，我們亦建議你在開始課程前先作練習準備，這會對課程內容吸收和理解有莫大幫助。

可以。RYT 200 課程沒要求學員可以完成所有高難度體式。每位學員的體能水平不一，重點是理解體式原理、正位和安全教學技巧，而非追求動作的完美表現。瑜伽是一種可以根據個人能力和需求而作出調節的身心鍛鍊，因此你可以根據自身的能力進行調整。導師亦會提供選項，幫助你在自己的能力範圍內進步。最重要的是，你對瑜伽有熱情，並願意學習成長和有一顆開放的心。

雖然RYT 200課程專為培養專業瑜伽導師而設，但同時亦適合希望深入學習瑜伽的人士。課程內容涵蓋瑜伽哲學、體式、生理學、冥想和呼吸技巧，能幫助你更全面了解瑜伽、提升身心健康；即使未有計劃成為導師，都可以從中獲益良多。如果你對瑜伽充滿興趣，希望更深入探索，這個課程將非常適合你。

我們的RYT 200 課程注重創造安全和包容的教學環境、提供有效的口頭指導、實際姿勢調整、課堂序列編排、切合不同學生需求和發展個人教學風格等都是課程的核心內容和教學理念。

有。課程包括實務(教學)試和筆試，你將有機會進行教學並獲得導師和同學的反饋。